
Le client apprend à contrôler consciemment son état d'excitation habituel ou l'activité du système nerveux sympathique grâce au feedback de la conductivité de la peau.
La tension interne se traduit par l’activité accrue des glandes sudoripares et par une conductivité élevée de la peau (EDA). Quand le niveau d’excitation change, la conductivité de la peau réagit immédiatement (au bout de 0,6 à 6,0 secondes seulement). Elle s’avère donc idéale pour établir le lien entre les processus physiques et psychiques.
L’entraînement de relaxation EDA permet de choisir parmi les feedbacks suivants :
15 minutes
MULTI-P
MULTI-S2 ou SC-S